Dường như cuộc sống hiện đại ngày càng khiến thể lực con người ngày càng yếu đi; chúng ta chỉ biết lao đầu vào công việc; làm việc đúng giờ mà không có thời gian cải thiện tình trạng thể lực bản thân. Nếu như thời gian và không gian để bạn luyện tập thể…
