Việc vệ sinh răng miệng hàng ngày tưởng chừng như đã làm sạch hoàn toàn thức ăn còn bám trên răng, tuy nhiên có không ít tình huống thức ăn thừa vẫn còn bị mắc lại ở các kẽ răng mà kem đánh răng và bàn chải không thể nào làm sạch được. Điều này về lâu dài sẽ vô tình hình thành các mảng bám ở chân răng hay còn gọi là cao răng. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể kết hợp đánh răng và một số phương pháp hỗ trợ làm sạch răng, trong số đó có thể kể đến nguyên liệu giấm tự nhiên an toàn mà hiệu quả. Nha khoa Oze xin mách bạn cách lấy cao răng bằng dấm cực kì đơn giản qua bài viết dưới đây
Giấm ăn có công dụng làm sạch răng miệng
Lấy cao răng bằng giấm có tốt không?
Giấm là nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Theo nghiên cứu khoa học, thành phần tự nhiên của giấm chứa axit axetic có tính kháng khuẩn, sát trùng, chống viêm hiệu quả, an toàn, lành tính với cơ thể. Kết hợp sử dụng giấm với kem đánh răng hoặc một số nguyên liệu sẵn có như bột baking soda, muối trắng hay bã mía có tác dụng làm sạch răng nhanh chóng, loại bỏ các mảng bám cứng đầu trên răng, giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng như sâu răng, tụt lợi, viêm nha chu,… Bên cạnh đó, sau một thời gian áp dụng cách làm sạch cao răng bằng giấm, hàm răng của bạn sẽ dần trở nên sáng bóng, hạn chế được màu thực phẩm bám vào răng.
Giấm có tính sát trùng, kháng khuẩn tự nhiên
Cách lấy cao răng tại nhà bằng giấm
Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm kiếm hoặc sẵn có ngay trong căn bếp, bạn đã có thể áp dụng một trong những cách lấy cao răng bằng giấm tại nhà sau đây:
Đọc thêm: Giải đáp thắc mắc: Tẩy trắng răng có tốt không?
Phần mềm HTKK mới nhất có những thay đổi nào?
Switch Cisco 3650 là giải pháp hoàn hảo cho hệ thống mạng của doanh nghiệp
Sử dụng giấm và kem đánh răng
Cách làm đơn giản nhất là bạn sử dụng trực tiếp giấm kết hợp với kem đánh răng mà bạn đang dùng. Pha giấm cùng với một lượng nước ấm đủ dùng và ngậm dung dịch này trong khoảng 2-3 phút trước khi đánh răng. Dung dịch giấm có tác dụng làm mềm các mảng bám cứng đầu trên răng, giúp cho việc đánh răng sau đó dễ dàng làm sạch các mảng bám này. Thực hiện đều đặn từ 3-4 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy răng mình trở nên sạch sẽ và sáng bóng hơn.
Kết hợp giấm ăn và kem đánh răng trong việc làm sạch mảng bám
Sử dụng giấm và muối trắng
Muối trắng được biết đến với công dụng sát khuẩn, diệt trùng tự nhiên và là một trong những cách làm sạch răng miệng quen thuộc với mọi người. Sự kết hợp muối và giấm sẽ mang lại hiệu quả tối ưu trong việc loại bỏ thức ăn và các mảng bám còn sót lại trên răng, ngăn ngừa các tác nhân gây ra bệnh lý về răng miệng.
Giấm ăn và muối có tác dụng làm sạch cao răng
Cách thực hiện:
- Hòa giấm và muối thành dung dịch vừa đủ dùng, có thể hòa thêm với nước ấm để không gây ê buốt chân răng.
- Súc miệng thật sạch, dùng bàn chải đánh răng hoặc khăn sạch thoa hỗn hợp lên răng, từ từ làm sạch các kẽ răng.
- Súc miệng lại bằng nước sạch, thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng giấm và vỏ chanh
Chanh tươi có thành phần tự nhiên chứa axit giúp kháng khuẩn an toàn mà hiệu quả. Kết hợp các nguyên liệu sẵn có như vỏ chanh và giấm sẽ tối ưu hiệu quả làm sạch răng miệng hàng ngày.
Vỏ chanh kết hợp với giấm làm mềm và loại bỏ mảng bám trên răng
Cách thực hiện:
- Vỏ chanh phơi khô, xay nhuyễn đem trộn với giấm thành hỗn hợp đủ dùng
- Sử dụng bàn chải đánh răng chấm vào hỗn hợp trên và chà nhẹ lên răng
- Súc miệng lại bằng nước sạch, thực hiện từ 2-3 lần mỗi tuần bạn sẽ cảm nhận được răng trở nên sạch sẽ và trắng sáng hơn.
Sử dụng giấm và bột baking soda
Ngoài công dụng chế biến thức ăn thì bột baking soda còn có công dụng làm mềm các mảng bám lâu ngày trên răng, hỗ trợ loại bỏ cao răng. Kết hợp giấm cùng với bột baking soda sẽ mang lại hiệu quả tối ưu hơn trong việc vệ sinh răng miệng hàng ngày.
Hỗn hợp bột baking soda và giấm mang lại hiệu quả làm sạch và trắng răng
Cách thực hiện:
- Hòa giấm và bột baking soda thành hỗn hợp với liều lượng đủ dùng.
- Sử dụng bàn chải đánh răng hoặc khăn sạch thấm hỗn hợp trên và chà nhẹ lên răng, sau đó súc miệng lại bằng nước sạch.
- Lặp lại từ 2-3 lần mỗi tuần để thấy hiệu quả làm sạch cao răng.
Tuy nhiên, các phương pháp nêu trên chỉ có tác dụng hỗ trợ làm sạch các mảng bám trên răng tại nhà chứ không thể lấy hoàn toàn cao răng đã vôi hóa và trở nên cứng hơn. Bạn nên tới phòng khám nha khoa để được kiểm tra và tư vấn kịp thời, đảm bảo sức khỏe răng miệng và tránh được các nguy cơ mắc bệnh lý về răng miệng.